鱼类是东谈主类要害的卵白质起头深圳招聘信息776666hcom深圳人才市场专注于深圳招聘求职找工作，富含优质卵白、不裕如脂肪酸和多种维生素。底下是一些常见的可食用鱼类过火简要先容。 1. **鲈鱼**：肉质细嫩，滋味鲜好意思，常见于登科烹调，如清蒸鲈鱼。 2. **鲫鱼**：养分丰富，安妥炖汤，如鲫鱼豆腐汤。 3. **草鱼**：肉质较粗，安妥红烧或煮暖锅。 4. **鲤鱼**：常用于煎炸或炖汤，寓意祥瑞。 5. **鲑鱼（三文鱼）**：富含Omega-3，常用于生食或烤制。 6. **鳕鱼*